பிரியாணி இலை செரிமானத்தை சீராக்கி, செரிமான பிரச்சனை வராமல் தடுக்கும். இதில் இருக்கும் வைட்டமின் ஏ, சி, பொட்டாசியம், சோடியம், துத்தநாகம், இரும்புச்சத்து ஆகியவை நம்மை இளமையாக வைக்கவும் உதவுகிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராகப் பராமரித்து, இதயத்தின் செயல்பாட்டை சீராக வைத்துக் கொள்ள உதவும். எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் இதனை உணவில் சேர்த்து வருவது நல்லது.

Bay leaf (Biryani ilai) is a good source of vitamin A, vitamin B6, and vitamin C. These vitamins are all known to support a healthy immune system. Bay leaf tea can help ease bouts of upset stomach. The tea is also very aromatic, which can help relieve sinus pressure or stuffy nose.

What happens when you drink bay leaf water?

Bay leaves are also known to improve digestion by stimulating the gastrointestinal tract, and promoting urination. It is also very effective to prevent constipation. Bay leaf tea is good for your heart, this is because of its powerful combination of potassium, antioxidants, and iron.

Can you drink bay leaf tea every day?

Yes. Drinking bay leaf tea every day benefits your heart as it is the potent combination of antioxidants and potassium. Potassium is essential for your heart health, as it helps lower blood pressure and cholesterol levels.

Is bay leaf good for weight loss?

Having bay leaves extract is an excellent way to increase your body's metabolism and burn calories much faster. Studies show that consuming organic bay leaves is not only good for gut health but can also decrease the risk of type 2 diabetes and cardiovascular diseases.