பெருஞ்சீரகத்தில் மெக்னீசியம் சத்து அதிகம் நிரம்பியுள்ளதால் தூக்கமின்மை பிரச்சனை நீங்குகிறது. செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. ஆஸ்துமா பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பெருஞ்சீரகத்தை சாப்பிடுவதன் மூலம் சுவாச பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட முடியும். மற்றும் சுவாச சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் உடனடியாகத் தீரும். பெருஞ்சீரகத்தில் வைட்டமின் சி சத்து அதிகம் உள்ளதால் இது உடலில் ரத்த சர்க்கரை அளவை சரியான விகிதத்தில் இருக்க செய்வதில் பேருதவி புரிகிறது. கல்லீரல் மற்றும் கணையம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது.

Fennel (SOMBU) contains beta-carotene (which is converted to vitamin A in the body) and vitamin C, which is important for collagen production and tissue repair. Both these nutrients play an important role in maintaining the health of the skin, as well as the mucous membranes that protect organs like the respiratory tract.

What does fennel seeds do to the female body?

Anethole, a major compound found in fennel seeds, has properties that mimic estrogen and may help stimulate milk production. Some studies suggest that eating fennel seeds increases prolactin—the hormone that triggers milk production.

Is fennel good for your liver?

Boosts liver health - Fennel seeds contain high levels of selenium; this nutrient is known for its detox benefits for the liver. It boosts the production of enzymes in the liver and helps it detoxify naturally. For this, you can either chew fennel seeds or drink a cup of fennel tea every morning.

Is fennel good for eyesight?

Helps to improve eyesight - A handful of fennel seeds can do wonders for your eyes. It contains vitamin A that is an essential vitamin for the eyes. Earlier, fennel seed extract was useful to treat glaucoma.